Помогаю наладить питание, восстановить организм и прийти к своей форме без голодовок, срывов и вины. За 7 лет более 150 человек на личном ведении и больше 1000 через мои групповые проекты.
Питание чистое, тренировки есть, а вес стоит или уходит слишком медленно
Целлюлит и отёки остаются, даже когда вы всё делаете правильно
Волосы лезут, кожа с высыпаниями, ногти ломаются
Состояние «встал уже устал», энергии нет с самого утра
Тянет на сладкое каждый вечер, а после срыва приходит вина
Это не про слабую силу воли. Это про дефициты и подход.
Работаю на стыке двух профессий: тело и питание нельзя разделить, поэтому я не разделяю их и в работе.
Интегративный специалист в области немедикаментозного восстановления. Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения.
Дипломированный персональный тренер и тренер групповых программ. Автор групповых проектов стройности.
Состою в членстве межокружной ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
человек на личном ведении за 7 лет
прошли через мои групповые проекты
Здоровые отношения с едой и спортом, без насилия над собой физически и эмоционально
От разовой консультации до полного сопровождения. Если не знаете с чего начать, оставьте заявку и я подскажу.
Нужна, если вес не уходит при хорошем питании, целлюлит остаётся при чистом рационе, волосы выпадают больше нормы, кожа с высыпаниями, нет энергии и состояние «встал уже устал».
Мягкий двухнедельный курс с ежедневным сопровождением. Подготовка, очищение и грамотный выход из программы. Для женщин и мужчин, рекомендовано раз в 6–10 месяцев.
Достаточно двух пунктов, чтобы курс был нужен.
Если лишнего веса не было, выстроим программу так, чтобы похудения не произошло.
В процессе жизнедеятельности человек сам генерирует вредные вещества, от которых необходимо избавляться. Иначе появляются проблемы с кожей и пищеварением, лишние килограммы, потеря либидо и плохое самочувствие.
Есть и внешние источники: медикаменты, некачественная косметика, кофе, табак и алкоголь, выхлопные газы. От них тоже нужно очищаться, иначе нарушается работа внутренних органов.
В организме каждого есть системы, которые выводят и нейтрализуют токсины и продукты метаболизма. Но с возрастом они не всегда справляются. Для этого и существует мой мягкий правильный детокс.
Живые сообщения из переписок. Листайте и нажимайте, чтобы прочитать целиком.
Отзывы участниц курса очищения
Питание, ведение и сопровождение
Нажмите, чтобы рассмотреть.
Заполните небольшую анкету, и я свяжусь с вами, чтобы всё обсудить. Если услугу вы уже выбрали, просто укажите её и оставьте контакт.
Если не знаете с чего начать, но понимаете, что точно надо что-то менять, заполните небольшую анкету и я с вами свяжусь.
Оставить заявку